Jdi do sebe
Stravování
Téma u sportovců až neuvěřitelně podceňované. V dnešní době, kdy každý hledá metody jak se ještě zlepšovat, jak posouvat trénink dál, tak je nepochopitelné jaké jsou mezery a chyby ve stravování sportovců. Sportovec většinou hlídá co jíst těsně před zápasem, ale málokdo si uvědomuje jak důležité je jíst správně každý den. Jídlo ať chceme nebo nechceme, zásadně ovlivňuje trénink.
S klientem řešíme kompletní stravovací návyky, možné změny, důvody změn a následně sledujeme jak provedené úpravy stravy a jídelníčku na organismus působí.
