Jdi do sebe
Rekondice
Pokud jste po nemoci a dlouhodobém zranění, kdy organismus ztratil kondici, je potřeba začít pracovat s tělem od začátku. Věnovat se rehabilitaci a rekondici. Tedy snažíme se vrátit sportovce do kondičního optima. Zpravidla je to jednoduší než budovat kondici u klienta, který se sportem začíná, protože tělo má určitého "pamatováka" a vrací se do formy poměrně rychle.
Pokud pracujeme na rekondici my, spojujeme rekondici zároveň ihned s prevencí a snažíme se vytvořit u sportovců jiné návyky, aby nedocházelo k dalším zraněním či častým onemocněním.
