Jak pracujeme

Problémem dnešní doby je u všech věkových kategorií spěch, nedostatečná, nadměrná či nekvalitní strava, nedostatek pohybu, nedostatek spánku, nedostatek energie, nedostatek sebedůvěry a mohl bych jmenovat dál a dál. Nejen u dospělých, ale také u dětí je díky tomuto životnímu stylu organismus značně přetěžován. Vznikají v čím dál nižším věku civilizační choroby (cukrovka, hypertenze, obezita), které člověka ohrožují na životě. Lidé začnou tento problém řešit za 5 minut 12 a to je ještě brzy.. Někteří už mají po 12cté, musí brát řadu léků, které jim v dohledné době způsobí zase jiné zdravotní problémy a ocitají se tak v začarovaném kruhu. 

Jsou však lidé, kteří si to uvědomují a snaží se v rámci svých vědomostí o sebe starat, upravují si jídelníček a dosahují menších, nebo větších úspěchů ve změně životního stylu. Mnozí začínají sportovat. Někteří z nich mají štěstí a během sportování se nezničí, jiní zase v dobré víře na sobě makají tak vehementně, že si odrovnají zdraví, zničí si nesprávným posilováním záda. Kvůli špatnému cvičení končí se sportem a snahou, protože se nedostavují výsledky. 

Tím chci říci, že je mezi námi mnoho skupin lidí. Někteří nevíme nic a potřebujeme zasvětit do tajů téhle "vědy", další ji objevují sami, přičemž jednomu se to daří lépe a druhému to nejde.  Třetí skupina jsou lidé, kteří našli pro sebe to správné, starají se o sebe sami nebo využívají pomoci trenérů, výživových specialistů, lékařů apod..

Naše služby jsou pro všechny skupiny lidí, bez rozdílu pohlaví, věku a týkají se oblasti zdravého životního stylu. Stejně jako ostatní vám nabídneme analýzu složení těla na profesionálním přístroji InBody230, jídelníčky, tréninky, navštívíme vás doma a uděláme pořádek v ledničce. Můžeme vám asistovat u nákupu potravin nebo být k dispozici na telefonu. 

Co Vám však nenabídneme je klasické poradenství, nebudeme vám říkat, co máte dělat, jak to máte dělat. Z jednoho prostého důvodu, co bude, až tu nebudeme? My vás metodou coachingu provedeme životním stylem, vy sami budete objevovat co snídat, co obědvat, kdy a jak svačit a jakou večeří zakončíte den. Zjistíte co kdy uběhnout, jak se postavit k posilovacímu cviku. Vy sami si vyberete cviky, které vám budou vyhovovat. Objevíte-li v sobě tenhle vlastní potenciál, vyhrajete. Už nebudete potřebovat žádného poradce, vy sami sobě budete tím nejlepším rádcem.

Budete-li však slepě trvat na příkazech, co máte jíst, kdy máte cvičit apod.. Doporučíme vám někoho jiného. Jestliže i přesto budete chtít využít našich služeb, budeme připraveni vám věci "přikázat".